Paartanzkurs 60plus!

 

Möchten Sie ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern, oder ihr Gleichgewicht fördern? Oder haben Sie einfach Lust das Tanzen zu erlernen?

 

Dieser Kurs ist speziell für Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsamer und weicher getanzt, wodurch die Gelenke geschont werden.

 

Im Grundkurs erlernen Sie die Basisschritte sowie einfache Figuren und Schrittkombinationen in Disco Fox, Cha Cha Cha, Wiener Walzer und Englisch Walzer.

 

Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst Verspannungen und beugt diesen auch vor. Darüber hinaus steigert es die Reaktionsfähigkeit der Muskeln

 

Kurs 1 (Anfänger)

 

Kurstag Beginn Ende Ausfall Zeit Lektionen Kursleiter
Fr 12.04.2024 21.06.2024

10.05./31.05./

07.06.

16:30-17:30 8 x 60 Min Monika Stirnimann

 

Kurs 2 (leicht Fortgeschritten)

 

Aufbauened auf dem Kurs 1 erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen. Neu lernen Sie den klassischen Foxtrott.

 

Kurstag Beginn Ende Ausfall Zeit Lektionen Kursleiter
Do 18.01.2024 14.03.2024 22.02. 15:30-16:30 8 x 60 Min Monika Stirnimann
Do 18.01.2024 14.03.2024 22.02. 16:40-17:40 8 x 60 Min Monika Stirnimann

 

Kurs 3 (leicht Fortgeschritten)

 

Aufbauened auf dem Kurs 1 erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen. Neu lernen Sie den Rumba/Bolero.

 

Kurstag Beginn Ende Ausfall Zeit Lektionen Kursleiter
Do 21.03.2024 02.05.2024 Keiner 15:30-16:30 7 x 60 Min Monika Stirnimann
Do 21.03.2024 02.05.2024 Keiner 16:40-17:40 7 x 60 Min Monika Stirnimann

 

 

Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch

 

Weitere Seniorenkurse unter Everdance.

 

                      

 

 

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